NUNCA ES PRONTO PARA APRENDER A RELAJARSE. YOGA-RELAJACIÓN PARA NIÑOS EN TRANQUILLITY CENTER

Queridos Menudos,

Nuestras amigas-expositoras de Tranquillity Center  nos proponen un curso muy interesante dirigido a niños, para que aprender a relajarse sea un momento único y muy divertido.

tranquility-center

Os animamos a probar la siguiente experiencia relax que da comienzo el sábado 15 de febrero:

YOGA-RELAJACIÓN PARA NIÑOS

2014 cartel Yoga Relajacion Niños

Cada vez son más los padres, no conformes con los cánones establecidos que abogan por no “contagiar” a los niños con nuestro ritmo de vida acelerado, estresante y sin tiempo para descansar, relajarse, jugar e incluso con tiempo para no hacer nada.

En una sociedad con los más altos niveles de estrés, déficit de atención, hiperactividad de la historia, se hace necesario que puedan aprender que uno se puede relajar en cualquier sitio y lugar, contar con recursos para ser menos nerviosos y esto les posibilitará en el futuro ser adultos sanos, responsables, tranquilos y que disfrutan de cada momento.

Igual que los hábitos de una alimentación saludable, deporte, sueño, orden, estudio es fundamental irlos integrando desde la infancia, el hábito de la relajación es importante como los demás y  fundamental para su bienestar emocional y el tuyo. Una forma de aprenderlo es en casa, a través de nuestro ejemplo como padres. También es posible que ellos aprendan a relajarse en nuestra sociedad a través de una actividad como Yoga-Relajación Niños, aunque tú no sepas o no lo practiques.

Las clases de Yoga-Relajación para niños en Tranquillity son una combinación de ejercicios de yoga, técnicas de relajación, juegos,  cuentos y dinámicas para poder llegar a su capacidad de entendimiento, concentración y atención.

Las clases son impartidas por Elia Sevilla, Psicóloga escolar y clínica, Profesora de Yoga y Coach personal. Cuenta con experiencia en el ámbito educativo en su trayectoria profesional.

Este curso les servirá para:

 -Darles la posibilidad de que nuestros hijos aprendan a relajarse física y mentalmente, para ser más tranquilos y sanos.

 -Divertirse y sentirse bien, compensando el exceso de estimulación que tienen.

 -Aprender a distinguir estados de nerviosismo y sus consecuencias: “me quedo en blanco” en los exámenes, “me canso mucho”, “me salen mal los deberes” “no tengo paciencia con mis hermanos” “me cuesta esperar sin armar follón” “me despisto fácilmente” “no puedo hacer solo una cosa por  vez” “no saber parar ni estarse quieto”

-Mejorar su calidad del sueño

-Potenciar la creatividad y concentración      –

-Mejorar la flexibilidad y coordinación

Adquirir lo antes posible el hábito de la relajación. Le resultará fácil y natural, preparándole así para ser un adulto equilibrado y feliz.

  • Inicio clases: 01-02-2014 de 11:15h a 12:00h
  • Edades: de 4 a 10 años (inclusive)
  • Matricula: 30€ . GRATUITA para inscripciones hasta el 30-01-14
  • Precio:   41,90€/mes(4 sábados al mes) ó 30,90€/mes (2 sábados al mes)
  • Descuentos: – si te apuntas con tu hermano, 30% de descuento del precio de la actividad para el 2º hermano. – si te apuntas con un amigo, 10% de descuento a ambos en el primer mes

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 Para más información y reservas, podéis llamar al teléfono 976 400 499

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