NIEVE Y SALUD VISUAL. CONSEJOS DEL COLEGIO DE ÓPTICOS-OPTOMETRISTAS DE ARAGÓN

Este año la nieve ha llegado pronto y eso es una buena noticia. Sin embargo, la nieve y la altitud pueden convertirse en enemigos de los ojos si no tomamos las medidas acertadas para protegerlos.

Y, ¿qué medidas debemos tomar para cuidar nuestra salud visual? Nuestros amigos Colegio de Ópticos-Optometristas de Aragón nos las cuentan.

Resulta altamente saludable hacer deporte en la nieve siempre que tomemos unas precauciones mínimas. La nieve refleja aproximadamente un 80% de la luz solar. A este importante efecto reflectante se suma la altitud. Por cada 1.000 metros de ascenso la proporción de radiación ultravioleta aumenta un 10%. En consecuencia, cuando vamos a esquiar, nuestros ojos están muy expuestos a la radiación ultravioleta e infrarroja del sol y a sus posibles efectos secundarios, como la queratitis actínica.

La queratitis

La queratitis se define como una inflamación de la córnea que puede ser ocasionada por numerosos agentes físicos y orgánicos. Fundamentalmente la exposición a la radiación ultravioleta en la práctica del esquí o del montañismo. Los síntomas suelen afectar a ambos ojos y no aparecen inmediatamente tras la exposición a la luz, sino entre las seis y las doce horas después de la misma.

Sus síntomas característicos son: dolor, ojo rojo, lagrimeo y dificultad para abrir los ojos por intolerancia a la luz. De padecer estos síntomas hay que acudir lo antes posible a un servicio de urgencias en oftalmología para que se inicie cuanto antes su tratamiento.

Gafas de protección solar

El uso de unas gafas de protección solar adecuadas es básico para preservar la salud visual en la nieve. Es importante remarcar que estas gafas protectoras para la montaña deben ser esencialmente orgánicas, pues las de polímeros de baja calidad (plástico) pueden incluso dejar pasar la radiación UV a pesar de parecer muy oscuras.

Las gafas de protección solar no homologadas son más económicas, se venden en lugares no especializados y no protegen adecuadamente de la radiación solar, por lo que son un grave peligro para la salud ocular y visual de los aficionados a deportes de invierno. En la práctica del esquí por ejemplo es recomendable el uso de filtros polarizados que minimizan el deslumbramiento, ya que eliminan los reflejos de ciertos ángulos de superficies como la nieve .

 

Si vas a realizar deportes de invierno visita a tu Óptico Optometrista para disfrutar de la nieve con la mayor garantía para tu salud visual.

El Colegio de Ópticos-Optometristas de Aragón

Para cualquier duda, podéis contactar con El Colegio de Ópticos-Optometristas de Aragón. Los encontraréis en Calle Cadena 15 (bajo) 50001 Zaragoza – Teléfono: 976 282952. Además podéis seguirles en Facebook y en Twitter.

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