BUENAS COSTUMBRES VISUALES PARA PREVENIR PROBLEMAS DE VISIÓN

Queridos Menudos,

Una semana más queremos compartir con vosotros los consejos y soluciones para tener una buena salud visual que nos dan nuestros amigos Colegio de Ópticos-Optometristas de Aragón 

En el artículo de hoy nos van a hablar acerca de

BUENAS COSTUMBRES VISUALES PARA PREVENIR PROBLEMAS DE VISIÓN:

Las buenas costumbres visuales son beneficiosas para prevenir problemas de visión. Una mala salud visual puede llevar al fracaso escolar, por ello es bueno que tanto los padres como los niños aprendan pautas para mantenerla en las mejores condiciones.

Consejos de tu Óptico-Optometrista para prevenir problemas visuales:

  • Pantallas de aparatos electrónicos. Reducir el tiempo de exposición delante de una pantalla a un máximo de 2 horas diarias.
  • Cuidar la distancia de visión, siendo recomendable que la distancia de lectura (ojo-papel) sea igual o superior a la distancia Harmon (desde el codo hasta la primera articulación de los dedos).
  • Protección. Proteger los ojos del sol, aunque no sea verano. Los ojos de los menores son más sensibles a las radiaciones que los ojos de los adultos.
  • Iluminación. Iluminar correctamente las zonas de estudio, a poder ser con luz ambiental, para que los ojos no deban forzarse más de lo debido.

Si queréis contactarles  para que os resuelvan dudas, El Colegio de Ópticos-Optometristas de Aragón se encuentra en Calle Cadena 15 (bajo) 50001 Zaragoza –  Teléfono: 976 282952. Además podéis seguirles en facebook y en twitter

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